당조고추 효능 먹는법 가격 총정리
당조고추가 식후 혈당상승 억제 기능성 원료로 인정되었다는 소식입니다. 당고고추의 효능과 먹는 법 가격을 모두 총정리해서 알려드릴 테니 정보를 확인하신 후 구매에 참고하시길 바라겠습니다.
목차
당조고추란?
세계최초 기능성 당조고추는 2008년 처음 개발되었고 식후 혈당 상승을 억제할 수 있는 기능성 성분인 쿼시트린을 다량 함유하도록 개발이 된 품종입니다.
그동안 유효성 평가, 안정성 평가, 인체적용 시험 등 실증 과정을 통해 기능성과 안정성을 과학적으로 입증하였고 드디어 기능성 소재로 활용할 수 있게 되었다고 합니다.
당조고추는 대한민국 종자명당 故박동복대표, 강원대학교, 농촌 진흥청 원예연구소와 공동개발한 100% 우리 농산물입니다. 전북대학교 병원과 충북대학교에서 성분분석을 진행한 결과 혈당상승을 억제해 주는 효과가 입증이 된 것이죠.
이러한 기능을 인정받아 당조고추 건조분말은 기능성원료(제2023-32호)로 등재되었고 2018년 10월 일본에서는 한국 농산물 최초로 기능성 표시식품으로 등록되기도 하였습니다.
당을 조절하는 고추라는 뜻으로도 불리는 당조고추에 대해 아래 내용을 확인해 보세요.
당조고추 효능과 먹는 법
당조고추의 효능과 먹는 법은 다음과 같습니다.
1. 혈당조절
당조고추는 쿼시트린 성분으로 인해 다당류의 소화 흡수를 축진 하는 효소의 작용을 억제, 식후 혈당을 조절해 줄 수 있습니다.
식이섬유가 풍부하여 포만감을 느낄 수 있고, 혈당 조절을 통해 체지방 축적을 억제하여 체중관리에도 도움을 줄 수 있습니다.
레스베타르톨 성분으로 항산화 작용, 염증 완화 작용, 노화 방지, 혈관 건강 개선 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
당조고추 혈당완화 실험을 진행했을 경우의 그래프입니다.
20분 전 120분 후의 혈당치는 양쪽 모두 거의 동일하지만 식후 60분 후의 혈당치는 당조섭취군이 낮은 경향을 보이고 있습니다.
이로써 당조고추는 혈당치가 걱정되는 사람에게는 적합한 식품이며 실제로도 식후 60분 후 당조고추가 혈당치 완화에 도움이 된다는 것도 증명이 되었습니다.
2. 당조고추 먹는 법
당조고추는 수분 가득하고 아삭하고 시원맛으로 맵지 않아 다양한 연령층이 먹을 수 있습니다. 일반고추보다는 두꺼우며 즙이 많고 파프리카와 맛이 유사합니다.
보통 분말형태로 갈아서 판매가 되고 있습니다. 이 외에도 다른 고추제품처럼 장아찌, 소박이, 피클, 샐러드 등의 용도로 활용할 수 있으며 하루 3개 정도가 평균적으로 섭취에 좋다고 합니다.
처음부터 많은 양을 먹기보다는 초반에 소량부터 시작해서 조금씩 섭취를 늘리시는 것을 추천합니다.
당조고추 가격대
당조고추는 평균적으로 1KG에 16,000원대~ 18,000원대 정도로 가격이 생성되어 있습니다.
당조고추 부작용
당조고추는 일반적으로 안전한 식품이지만 과다섭취 시에는 아래와 같이 부작용이 나타날 수 있습니다.
- 저혈당
- 설사
- 복통
- 위경련
- 두통
- 피부발진
당조고추는 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 될 수 있지만 당뇨약을 복용 중이시라면 의사와 상담 후섭취를 권장합니다.
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